>> Hãy dùng thêm nhiều nấm rơm.
Khi nhắc đến lợi ích của những chất chống oxy hóa đối với sức khỏe con người, chúng ta thường liên tưởng đến các loại trái cây, rau quả, rượu vang đỏ và cà phê. Theo nghiên cứu gần đây, trong các thực phẩm trên, nấm rơm đứng đầu danh sách thực phẩm trong việc cung cấp chất chống oxy hóa. Nấm rơm chứa nhiều Ergothioneine, giúp ngăn chặn sự phát triển các bệnh về tim mạch. Trước đây, gan gà, mầm lúa mì được xem là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa dồi dào nhất. Tuy nhiên, theo các nhà khoa học Mỹ, khi bạn ăn một ít nấm, chúng cung cấp gấp 12 lần chất Ergothioneine so với lúa mì.
>> Não suy yếu nếu lao động trí óc quá nhiều.
Nếu hoạt động trí óc nhiều mà không nghỉ ngơi hợp lý sẽ khiến não bị suy yếu, mất khả năng lao động. Tình trạng này được báo động qua các dấu hiệu như: suy giảm chức năng vỏ não, suy giảm trí nhớ, rối loạn cảm xúc... Bạn sẽ khó nhớ, mau quên, dễ bị kích thích, sức chịu đựng kém...
>> Cơ thể rậm lông sẽ khó có con.
Hội chứng buồng trứng đa nang là tình trạng rối loạn nội tiết thường gặp nhất, tác động lên 15-20% phụ nữ ở độ tuổi sinh nở. Theo nghiên cứu mới nhất của các bác sĩ, những người khó có con do buồng trứng đa nang thường có biểu hiện kinh thưa, rậm lông, mụn trứng cá...
>> Nước ép lựu, một phương thuốc kì diệu.
Người ta vừa phát hiện loại "thuốc" hấp dẫn: nước ép quả lựu, dùng chữa ung thư tuyến tiền liệt. Họ phát hiện, bệnh nhân uống 240ml nước ép quả lựu mỗi ngày sẽ làm giảm lượng kháng nguyên trong cơ thể so với thời kì chữa trị trước đó..
>> Mạch máu ở mắt "nói" gì?
Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Úc cho thấy, thanh niên bị béo phì, có những thay đổi của mạch máu ở mắt sẽ có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch về sau như cao huyết áp và đột quỵ. Những thay đổi này bao gồm sự co động mạch và giãn tĩnh mạch ở võng mạc, là một lớp màng mỏng nằm phía sau nhãn cầu. Nghiên cứu cũng cho thấy, đường kính các tĩnh mạch ở người béo phì lớn hơn người bình thường. Tuy nhiên, động mạch võng mạc của họ lại hẹp hơn.
>> Làm gì khi da bị cháy nắng?
Thông thường, nếu bị tróc, da sẽ tự lành bằng cách sản xuất ra những tế bào mới. Tuy nhiên, ta không nên chủ quan phơi da ngoài nắng thường xuyên vì da sẽ bị cháy do nắng. Nếu không được chữa trị ngay sẽ dẫn đến ung thư da. Tốt nhất, hãy đội mũ khi ra nắng.
Trường hợp da bị cháy nắng nhẹ sẽ xuất hiện quầng đỏ trên mặt da (do sự nở ra của các mạch máu), phồng rộp da, làm xuất hiện các màng nước ở dưới lớp da ngoài cùng. Lúc này, cần phải có biện pháp khắc phục sớm, tốt nhất là chữa trị khi tổn thương này vừa bắt đầu xuất hiện.
Nước lạnh là một liệu pháp tạm thời để xoa dịu chứng cháy nắng nặng. Ngoài ra, bạn nên dùng các loại kem có chưa cortisone, chú ý liều lượng và cách dùng phải theo chỉ định của bác sĩ. Thuốc chống viêm, loét cũng có tác dụng chữa lành chứng cháy nắng, đặc biệt hiệu quả nếu dùng kèm đặc trị.
Riêng với người mắc bệnh đau dạ dày, không nên thoa kem có chỉ số chống nắng cao.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét